梅雨ときは ”あじさいの花” があちら、こちらで見られますね。蕨市の小さな「ねむのき公園」へ行くと色々なあじさいが咲いていましたのでご紹介します。例年は「あじさい祭り」が行われて大勢の人ですが、今年は新型コロナの関係で中止のため「あじさい」が寂しそうでした。
公園の入口
合歓の木をバックのあじさい
1班 中山 照男
皆さんお変わりありませんか。2月27日の大宮第二公園の観梅(サンマルク)以来お会いしておりませんね。新型コロナウイルスの拡散で「緊急事態宣言」が出されて自粛生活は暫く続きそうですが、お互いに頑張りましょう。
さて、コロナウイルスを寄せ付けないよう免疫力を高めましょう。そのためには ①バランスの良い食事 ②充分な睡眠 ③体温をあげる運動(ウォーキングと筋トレ) そして④笑顔で難局を乗り越えましょう。
〔私の生活〕
1.毎日近くの市民公園をウォーキング、前の人との距離を5mとって
約8,000歩