あじさいの花

 梅雨ときは ”あじさいの花” があちら、こちらで見られますね。蕨市の小さな「ねむのき公園」へ行くと色々なあじさいが咲いていましたのでご紹介します例年は「あじさい祭り」が行われて大勢の人ですが、今年は新型コロナの関係で中止のため「あじさい」が寂しそうでした。

      公園の入口

  合歓の木をバックのあじさい



新型コロナとの戦い ⇒共存へ

                          1班 中山 照男

 皆さんお変わりありませんか。2月27日の大宮第二公園の観梅(サンマルク)以来お会いしておりませんね。新型コロナウイルスの拡散で「緊急事態宣言」が出されて自粛生活は暫く続きそうですが、お互いに頑張りましょう。

 さて、コロナウイルスを寄せ付けないよう免疫力を高めましょう。そのためには ①バランスの良い食事 ②充分な睡眠 ③体温をあげる運動(ウォーキングと筋トレ) そして④笑顔で難局を乗り越えましょう。

〔私の生活〕

 1.毎日近くの市民公園をウォーキング、前の人との距離を5mとって

    約8,000歩